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波動の上げ方

波動はスピリチュアルの世界ではとてもおスタンダートで、スピリチュアル好きな人はみんな波動を上げるために頑張っています♪
波動とはどんなものなのか、マリの視点で簡潔にお話しいたします!

 波動とは?

波動は物理学でも研究がたくさんされているものですが、量子力学はこの波動や粒子を整えることで幸せになろうということがメインになっています。
スピリチュアルで見ると物質が纏っているエネルギーの波がどのような状態なのか。
という感じでしょうか。
 
説明するのは物理学の話になるのでとても難しいため割愛させていただきますが、スピリチュアル的に簡潔に説明すると波動が整っていて高い状態だと幸せや充実感で満たされた生活を送ることができるということです。
 
もちろん、人にはそれぞれ学びがあるので、波動が高ければ辛いことが一つもないわけではありません。
ただ、試練や人生の課題を乗り越える力がつきます。
 
乗り越えれば乗り越えるほど、世界が広がり、建物で言うと上の階にいくことができます。
 
波動が低い状態だと、地下や頑張っても2階くらいまでしか行き来できないかもしれませんが、波動が上がり、さらに波動域が広がると地下から最上階まで自由に行き来することができます。
 
世界が広がり、知り合える人が増え、自由度も上がり満たされた生活を送ることができるんです。
 
波動が上がると言うことは、エネルギーが上がるという事です。
キラキラした人たちはエネルギーの質が良く波動が高いという事です。

波動がどんなものか伝わりましたか?
​波動を整えエネルギーを上げることがとても大切なので、次は波動のあげ方を覚えましょう。

波動が下がっている?チェックリスト

い​もより波動が下がっている時や、元々波動が低い人など
​自分の波動が整っているか乱れているか低いのか簡単なチェック項目です。

部屋が​散らかっている

食生活が乱れているまたはジャンクフードやお菓子など偏食ぎみ

◉乱れている
いつもはキレイにできるのに、散らかっていたり、ゴミが落ちていたりすることに気が付かない、気にならない時
 
◉波動が低い
モノが多く、断捨離ができないことがあります。

◉波動が高い
​そもそも部屋が散らかることがない。

◉乱れている
いつもは自炊したりバランスの取れた食生活を送っているのに、ジャンクフードやお菓子など、偏食気味になってしまう時
 
◉波動が低い
元々お菓子が主食のような生活で偏食気味だったりします。

◉波動が高い
​そもそもスナック菓子を食べない​。

波動の上げ方

​波動の上げ方もたくさん情報があり、自分に合ったものがわからなかったり、本当に波動が上がっているのかわからない、そんな人もたくさんいると思います。波動の上げ方のコツをご紹介いたします。

波動の上がる場所に行く

(パワースポットなど)

これは、一時的な波動の上げ方です。​

​時には、逆にエネルギーを使ってしまって疲れてエネルギーが下がってしまうことがあるんです。行く場所や行った時の心持ちなどが大切になります。

神社やお寺に行ったら波動が上がると思っている人がたくさんいますが、その場所にいるときは確かにダイレクトにエネルギーをもらえるので波動が上がった状態になりますが、ただ、行くだけでは場所の影響しかないのでその場所から出てしまえば元通りです。

​私のようにエンパスが強かったり、霊感体質の人には、逆効果のパターンがあります。

 

波動を上げたいネガティブな人たちが集まる場所になるので、むしろエネルギーが下がってしまうことがあります。

エネルギーをもらいたい人たちがたくさん来るということは、エナジーモンスターが集まる場所ということです。

多分、体感されている方も意外といるんじゃないかな?と思っているのですが、私の中でパワースポットは『パワー吸い取られスポット』だと思っています。私はただの観光で楽しくいかないと無駄に疲れてしまいます。

 

パワースポットに行くのであれば、エネルギーを上げることや波動を高めることを目的とせず、楽しむことをメインにした方が波動が上がります。

神社やお寺で波動を上げたい場合は、無宗教の日本人には少し難しいことかもしれませんので、無宗教の場合は宗教に入るのではなく、好きな神社やお寺を絞り同じ場所へ行くことをおすすめいたします。

私は自分の好きな場所でのんびり過ごすことがいちばんのパワーチャージになっています。

​海に行ってぼーっとしたり、公園で昼寝したり。

パワーチャージされると波動も上がっていくので好きな場所で好きなことをして過ごす時間を大切にしてみてください。

食生活の改善

正直な話、これがいちばん簡単でいちばん確実です。

美味しいものや、好きなものを食べることも大切ですが、エネルギーの高いものを体に摂り入れることがとても大切なんです。

​よく、好きなものを好きな時に食べるなどと言いますが、それはマイナスのエネルギーに引っ張られ『だらけてラクな方』を選んでいる可能性があります。

他にもスーパーで見切り品のものを買って『ラッキー』と思うのは全く逆です。

見切り品=エネルギーが下がった食材

ということなので、自分のエネルギーも下がってしまいます。

少し高くても新鮮なものを選ぶことで

エネルギーがみちみちの高エネルギーの食材=波動が上がる

こちらの考え方が波動を上げることを考えるととても効率的なんです。

​食材では土から育ち生まれることで地球のエネルギーをたっぷり持っている根菜や、魚介では新鮮なお刺身、お肉も鮮度の良いものを感謝を込めていただきます。エネルギーの循環が高まり高波動なエネルギーを体に摂り入れることができます。

​​

ただ、食べるだけですが体作りの基本です。

スピリチュアルにも美容にもとても効果のあることなのでこんな簡単なこと、やらなきゃ損です!

レシピのページではグランディングと美容に良いレシピを公開中です。

​食材の新鮮さ次第でガンガン波動も上がります!

運動やお風呂で整える

ヨガを思い浮かべて貰えばわかりますが、ヨガはスピリチュアルやチャクラに精通した運動になります。

リンパの流れをよくし、循環させることでエネルギーがめぐりいつも新鮮な体の状態でいることができます。

私はヨガが苦手なので、ストレッチやジムに行って軽い運動をしたり、普段から階段を使うなどして無理なく続けられることをしています。

とにかくリンパや血液を巡らせることが大切なので、お風呂にゆっくりつかることもおすすめです。

 

体を温めることもグラウンディングや波動を上げるのにとても効果があるので、グラウンディングに効果のある入浴剤やアロマなどを使用し、アイテムにサポートしてもらいながら自然の力を借りてどんどん波動を上げていきましょう。

どれをとっても美容と健康にも欠かせないですよね。

体に良いことをする=波動が上がる

なんですが、体に良いことはとてもシンプルです。

ですが、例えばサプリを摂りすぎたり健康のために死ねるようなことにならないように気をつけましょう。

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